Quando mudar parece difícil, aprender um novo caminho faz toda a difernça!
Trabalho com você para superar desafios como:
A terapia online permite que você tenha acompanhamento psicológico de onde estiver, sem depender de deslocamento ou localização geográfica.
Estar em um ambiente familiar pode ajudar a pessoa a se sentir mais à vontade para falar, o que favorece o vínculo terapêutico e a expressão emocional.
Sem trânsito e sem deslocamentos, o tempo da sessão é melhor aproveitado, tornando a terapia mais fácil de encaixar na rotina.
Mesmo em viagens, mudanças de cidade ou imprevistos, o acompanhamento pode continuar, evitando interrupções no tratamento.
A terapia online é respaldada por pesquisas científicas e regulamentada pelos Conselhos de Psicologia, apresentando resultados semelhantes à terapia presencial para diversas demandas.
Amplia as possibilidades de agenda, facilitando o acesso para quem tem rotinas mais rígidas ou horários alternativos.
O atendimento online pode oferecer mais discrição, especialmente para quem se sente desconfortável em salas de espera ou espaços físicos.
Sou Jucilene Felix dos Santos, psicóloga, gerente em saúde, pós-graduada em Neuropsicologia e franqueada da Eurekka, uma importante rede de saúde emocional no Brasil, dedicada a transformar vidas por meio do cuidado psicológico de qualidade.
Minha história começa em uma família humilde, onde aprendi, desde cedo, o valor da dedicação, da perseverança e o poder dos sonhos. A leitura foi meu primeiro grande amor e, ainda na infância, tornei-me amiga da biblioteca da escola — sempre encantada com os mundos que os livros abriam para mim e com tudo aquilo que o conhecimento podia despertar.
Hoje, como psicóloga clínico-comportamental, dedico minha vida a ajudar outras pessoas a encontrarem seu caminho, seu equilíbrio emocional e sua autonomia. Sinto uma enorme satisfação ao ver cada progresso que meus pacientes alcançam durante o processo terapêutico — e, especialmente, no momento da alta terapêutica, quando percebo que ajudei alguém a “decolar” rumo à sua própria autonomia.
Vejo o psicólogo como alguém que lança luz sobre o caminho: não caminha pelo outro, mas ilumina a estrada para que cada pessoa possa seguir com mais clareza e confiança.
Além da psicologia, sou apreciadora da filosofia estoica e apaixonada pela arte — especialmente música e poesia — que sempre trazem brilho e vigor até mesmo aos dias mais desafiadores. Casada e em constante aprendizado, acredito que o ser humano é como uma obra de tapeçaria: só pode ser verdadeiramente compreendido quando observado sob diferentes ângulos.
A terapia comportamental é uma abordagem psicológica que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e influenciam o dia a dia.
O foco está em identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver formas mais funcionais de lidar com as situações.
Não.
Embora o comportamento seja um ponto central, ele nunca é analisado isoladamente. A terapia considera o contexto, os pensamentos, as emoções e a história de vida da pessoa.
O objetivo não é “corrigir” o indivíduo, mas ampliar possibilidades de escolha.
O passado é considerado quando ajuda a compreender os padrões atuais.
No entanto, o foco principal da terapia comportamental está no presente e no que pode ser feito hoje para promover mudanças e melhorar a qualidade de vida.
Em alguns momentos, podem ser sugeridas atividades práticas, sempre combinadas com o paciente e adaptadas à sua realidade.
Essas atividades não são obrigações, mas ferramentas para ampliar o aprendizado e a aplicação do que é trabalhado em sessão.
Sim.
A abordagem comportamental é amplamente estudada e fundamentada em evidências científicas, sendo reconhecida por sua eficácia em diferentes contextos clínicos.
Não existe um tempo fixo.
A duração varia conforme os objetivos, as demandas e o ritmo de cada pessoa. A terapia acontece de forma gradual, respeitando os limites e necessidades individuais.
Entre em contato ou agende sua sessão.
Cuidar da saúde emocional é um processo — e você não precisa fazer isso sozinho.
